تعطیلاتِ زمستانی، با وجودِ ظاهرِ چشم نواز و فضای شادمانی و شتابی که می سازد، برای گروهی از مهاجرانِ ایرانی دورهای پُرفشار است؛ دورهای آمیخته با تنهایی، احتمال افزایش اختلافاتِ خانوادگی، تشدید یا ایجاد اضطرابِ مالی و دشواری در مدیریتِ کودکان و نوجوانان.
این پیشنهاد ویژه، یک بستهٔ کوتاهمدت، فشرده و واقعگرایانه برای عبور سالمتر از این دوره زمانی است.
مناسب برای: افراد تنها، مهاجران تازهوارد، کسانی که در این دوره دلتنگ ایران و خانواده میشوند.
شامل:
• ۳ جلسهٔ ۴۵ دقیقهای
• تمرکز بر روابط، ناامیدیهای زیرپوستی و تنهاییِ مهاجرت
• بههمراه یک پیگیریِ کوتاهِ ۲۰ دقیقهای تا ۲۰ ژانویه
در صورت رزرو سه جلسه بهصورت همزمان، ۲۰ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.
مناسب برای: افراد دچار اضطرابِ اجتماعی، گرفتار افتِ خلقِ فصلی، و نگرانیهای مالی یا شغلی.
شامل:
• ۳ جلسهٔ مشاورهٔ شناختی–رفتاریِ کوتاهمدت متکی بر نیاز موجود متقاضی
• یک برنامه هفتگیِ عملی شامل: توصیه های رفتاری برای بهداشت خواب، تجویز برنامه ورزشی و آموزش مهارت مدیریتِ افکارِ مزاحم
• یک پیگیریِ کوتاهِ ۲۰ دقیقهای تا ۲۰ ژانویه
در صورت رزرو سه جلسه بهصورت همزمان، ۲۰ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.
مناسب برای: زوجهایی که در این دوره معمولاً شدتِ اختلافاتشان افزایش مییابد.
شامل:
• ۳ جلسهٔ زوجدرمانی
• تمرکز بر مدیریتِ انتظارات، تقسیمِ وظایفِ خانه، برنامهریزیِ تعطیلات و فشارهای مالی
• یک تمرینِ مشترکِ ساختارمند در پایانِ هر جلسه
هدف: پیشگیری از بحران، نه حلِ تمام مسائل.
در صورت رزرو سه جلسه بهصورت همزمان، ۲۰ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.
مناسب برای: خانوادههایی با کودکِ مضطرب، بیشفعال، یا نوجوانانی که در تعطیلات دچار تعارض با ولدین میشوند.
شامل:
• ۲ جلسهٔ ارزیابیِ ۴۰ دقیقهای
• ۱ جلسهٔ راهنماییِ والدین
• بررسیِ دارویی در صورتِ نیاز
• توصیههای رفتاری و برنامه روزانه متناسب با تعطیلات
در صورت رزرو سه جلسه بهصورت همزمان، ۲۰ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.
«تنظیم دارویی و مدیریت بحران»
مناسب برای: افرادی که در این دوره دچار تشدیدِ علائم میشوند، مصرفِ دارو را ناپیوسته کردهاند یا نیاز به تجدیدِ نسخه دارند.
شامل:
• ۳ جلسهٔ ارزیابیِ ۳۰ دقیقهای
• تنظیمِ دارو یا ارجاع در صورتِ ضرورت
• یک جلسه پیگیریِ کوتاهِ ۱۰ دقیقهای تا ۲۰ ژانویه
در صورت رزرو سه جلسه بهصورت همزمان، ۲۰ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.
eReliever یک پلتفرم آنلاین تخصصی مشاوره و روان درمانی است که خدمات سلامت روان را به صورت آنلاین به فارسی زبانان خارج از کشور ارائه می دهد. هدف ما فراهم کردن دسترسی آسان، مقرون به صرفه و حرفه ای به خدمات مشاوره است.
اگر میخواهید سلامت روان خود را بهبود بخشید، eReliever می تواند به شما کمک کند. متخصصان ما در زمینه های متنوعی آموزش دیده اند، از جمله:
– اختلالات روانپزشکی (افسردگی، اضطراب و…)
– مشاوره خانواده، فرزند پروری و رفتار با نوجوانان
– روابط عاطفی و زناشویی
– مشکلات سازگاری با مهاجرت
– سوگ و فقدان
– اعتماد به نفس و مدیریت هیجان
– اعتیاد و وابستگی
دو روش برای انتخاب مشاور وجود دارد:
۱. انتخاب مستقیم درمانگر از طریق وبسایت
۲. استفاده از خدمات پیش مشاوره برای معرفی مناسب ترین مشاور
جلسه پیش مشاوره یک جلسه ی ۴۵ دقیقه ای است که طی آن، متخصصان ما با بررسی شرایط و نیازهای شما، مناسب ترین مشاور را معرفی میکنند. برای رزرو جلسه پیش مشاوره:
۱. از بخش پیش مشاوره، یکی از متخصصان را انتخاب کنید
۲. زمان مناسب را تعیین کنید.
۳. هزینه جلسه را پرداخت نمایید.
۴. لینک و اطلاعات جلسه را از طریق ایمیل دریافت کنید.
– هزینه جلسات بین ۴۵ تا ۷۰ یورو متغیر است.
– در حال حاضر خدمات تحت پوشش بیمه نیستند .
– پرداخت از طریق پلتفرم امن Klarna انجام میشود.
– امکان پرداخت از سراسر جهان فراهم است
۱. درمانگر مورد نظر را انتخاب کنید.
۲. نوع خدمت و زمان مناسب را تعیین کنید.
۳. هزینه را پرداخت نمایید.
۴. لینک و اطلاعات جلسه را از طریق ایمیل دریافت کنید.
پس از رزرو و پرداخت موفق:
– جلسه در پروفایل شخصی شما بخش View your Appointment نمایش داده میشود.
– ایمیلی حاوی اطلاعات جلسه و لینک گوگل میت دریافت خواهید کرد.
– لطفاً پوشه ی اسپم ایمیل خود را نیز بررسی کنید.
– لغو تا ۲۴ ساعت قبل از جلسه: بازگشت کامل هزینه
– لغو کمتر از ۲۴ ساعت مانده به جلسه: عدم بازگشت هزینه
eReliever متعهد به حفظ محرمانگی و حریم خصوصی شماست:
– تمام جلسات کاملاً محرمانه هستند.
– اطلاعات شخصی با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمیشود.
– تنها در موارد قانونی ضروری، ممکن است اطلاعات در اختیار مراجع ذیصلاح قرار گیرد.
– با وجود تلاش حداکثری ما، به دلیل ماهیت ارتباطات آنلاین، امنیت ۱۰۰% قابل تضمین نیست