دکتر حمید ضرابی

روانشناس بالینی، روان‌درمانگر شناختی-رفتاری

روانشناس بالینی

  • دکترای تخصصی روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی ایران ( انستیتو روانپزشکی تهران)
  • کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
  • کارشناسی روانشناسی بالینی از دانشگاه خوارزمی تهران
  • مدرک رفتاردرمانی دیالکتیک از انجمن روانشناسی بریتانیا
  • روانشناس دانشگاه صنعتی شریف

مشاوره بزرگسال- شناختی و رفتاری
مشاوره پیش از مهاجرت
مشاوره پس از مهاجرت
مشاوره زوجی

تجربه زندگی در محیطی تازه—چه به‌صورت مهاجرت و چه در قالب هر تغییر مهم دیگر—گاهی باعث می‌شود افراد با بخش‌هایی از خود روبه‌رو شوند که پیش‌تر کمتر به چشم می‌آمد. این تغییر الزاماً به معنای بروز مشکلات بیشتر نیست؛ بلکه گاه شرایط جدید، حساسیت ما را نسبت به الگوهای هیجانی، افکار یا روابط‌مان روشن‌تر می‌کند. در بسیاری از موارد همین آگاهی تازه، فرصتی برای پرداختن به مسائلی است که پیش از این کمتر مجال دیده‌شدن داشتند. در کار بالینی، از رویکردهای علمی استفاده می‌کنم تا فضای امن و قابل اعتمادی فراهم شود؛ فضایی که فرد بتواند تجربه‌های هیجانی خود—از اضطراب و خلق پایین گرفته تا دشواری‌های ارتباطی یا الگوهای ریشه‌دارتر—را با وضوح بیشتری بررسی کند. این نوع کار نه‌تنها برای مدیریت چالش‌های سلامت روان مؤثر است، بلکه کمک می‌کند فرد درک عمیق‌تری از نیازها و ظرفیت‌های خود پیدا کند. باور دارم که درمان می‌تواند جایی باشد برای بازتنظیم هیجانات، فهم بهتر تعارض‌های درونی، و یافتن راه‌هایی که به فرد کمک کند در زندگی روزمره—در هر محیطی که باشد—احساس تعادل و توانمندی بیشتری داشته باشد. این فرایند به‌ویژه برای افرادی که در مسیر تغییرات بزرگ قرار دارند، می‌تواند فرصتی ارزشمند برای بازسازی حس ثبات و اتصال درونی باشد.

دکترای تخصصی روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی ایران ( انستیتو روانپزشکی تهران)

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

کارشناسی روانشناسی بالینی از دانشگاه خوارزمی تهران

مدرک رفتاردرمانی دیالکتیک از انجمن روانشناسی بریتانیا

روانشناس دانشگاه صنعتی شریف